Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index av Klara Desser - LitteraturMagazinet

 Glansholms Bokhandel & Antikvariat 

Söker du efter "Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index" av Klara Desser? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.

 Information från förlaget 

Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index

Av Klara Desser

Bok-
presentation:
Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index
Författar-
presentation:
Klara Desser

Alla talar om glykemiskt index! Äntligen en svensk kokbok med nya spännande recept med lågt GI. För den som vill gå ned i vikt, minska risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.

Kort sagt - god härlig mat för att må bra. Och man är aldrig hungrig!

"Jag började laga mat efter Montignac-metoden, men många recept var konstiga och 'franska'. Jag började komponera egna recept och samla klassiska rätter med långsamma kolhydrater. För mig är det viktigt med matbilder som lockar och recept som är lätta att förstå och följa."

Detta har resulterat i Klaras GI-mat med välgenomtänkta moderna recept, "crossover husman".

Glykemiskt index är ett sätt att mäta hur snabbt kolhydraterna i maten höjer blodsockret, och därmed insulinet i blodet. Lågt GI, dvs långsamma kolhydrater, gör att blodsockret hålls mer konstant, man är inte hungrig och man går ned i vikt. Denna kost har många hälsoeffekter, och det handlar inte om att späka sig. Det handlar om att äta gott - men att äta medvetet!

Ur innehållet: Vad är glykemiskt index och vilken mat kan man äta? Förrätter, huvudrätter, efterrätter, röror till kyckling fisk och grönt, bön- och linssallader, plockrätter, grönsakstillbehör, såser, festbuffé, picknick, frukost och julmat.

Boken avslutas med tabeller över GI-värdet för olika livsmedel.

Utgåvor

Inbunden
Förlag: Prisma
Lagerstatus: Definitivt slut
Utgivningsdatum: 20040831
9789151843490

Kartonnage
Förlag: Prisma
Lagerstatus: Definitivt slut

Alla talar om glykemiskt index! Klaras GI-mat innehåller spännande recept med lågt GI för den som vill gå ned i vikt och minska risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. Väl genomtänkta och moderna recept, "crossover husman", för vardag och fest med vanliga råvaror. Kost med lågt GI, dvs långsamma kolhydrater, handlar om att äta gott och medvetet för hälsa och välbefinnande!

Boken utkom i original 2004.

Alla talar om glykemiskt index! Klaras GI-mat är en svensk kokbok med nya spännande recept med lågt GI för den som vill gå ned i vikt och minska risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. Vilken succé det blev! Boken, som utkom hösten 2004, har redan sålt i 20 000 exemplar, och nu kommer den i en lågprissatt kartonnageutgåva.

?Jag började laga mat efter Montignac-metoden, men många recept var konstiga och ?franska?. Jag började komponera egna recept och samla klassiska rätter med långsamma kolhydrater. För mig är det viktigt med matbilder som lockar och recept som är lätta att förstå och följa.?

Detta har resulterat i Klaras GI-mat med välgenomtänkta moderna recept, ?crossover husman?.

Boken utkom i original 2004.

Utgivningsdatum: 20051128
9789151846132

Kartonnage
Förlag: Prisma
Lagerstatus: Definitivt slut

"Jag började laga mat efter Montignac-metoden, men många recept var konstiga och 'franska'. Jag började komponera egna recept och samla klassiska rätter med långsamma kolhydrater. För mig är det viktigt med matbilder som lockar och recept som är lätta att förstå och följa."

Resultatet blev Klaras GI-mat, som utkom i original 2004. Boken med välgenomtänkta moderna recept, "crossover husman".

Ur innehållet: Vad är glykemiskt index och vilken mat kan man äta? Förrätter, huvudrätter, efterrätter, röror till kyckling fisk och grönt, bön- och linssallader, plockrätter, grönsakstillbehör, såser, festbuffé, picknick, frukost och julmat.

"Jag började laga mat efter Montignac-metoden, men många recept var konstiga och 'franska'. Jag började komponera egna recept och samla klassiska rätter med långsamma kolhydrater. För mig är det viktigt med matbilder som lockar och recept som är lätta att förstå och följa."

Resultatet blev Klaras GI-mat, som utkom i original 2004. Boken med välgenomtänkta moderna recept, "crossover husman".
Lågt GI, dvs långsamma kolhydrater, gör att blodsockret hålls mer konstant, man är inte hungrig och man går ned i vikt. Denna kost har många hälsoeffekter, och det handlar inte om att späka sig. Det handlar om att äta gott – men att äta medvetet!
Ur innehållet: Vad är glykemiskt index och vilken mat kan man äta? Förrätter, huvudrätter, efterrätter, röror till kyckling fisk och grönt, bön- och linssallader, plockrätter, grönsakstillbehör, såser, festbuffé, picknick, frukost och julmat.

Utgivningsdatum: 20070612
9789151849553

Bok: 1333

Anmäl textfel

Utgivning

5:2 : 8 veckomenyer för näringsrik & naturlig viktminskning

av Klara Desser
Allt fler testar den omtalade 5:2-dieten, där man går ner i vikt ...

LCHF hela livet! : en miljon menyer för hälsa och viktminskning

av Klara Desser
Den enda LCHF-kokbok du behöver! Förrätter för alla smaker, huvud...

Klaras bästa LCHF-recept

av Klara Desser
LCHF är för många en effektiv bantningsmetod, och som en extra bo...

Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa

av Klara Desser
Fräscht, naturligt och balanserat. LCHF behöver inte vara svårt o...
Flexband, Finns i lager, 133 kr

Fina feta fiskar : omega 3 och havets läckerheter

av Klara Desser
Undersökning på undersökning visar hur nyttigt det är med omega 3...

Klaras hälsomat : 5 steg till ett friskare och smalare liv

av Klara Desser
Efter en lång rad böcker om GI är nu Klara Desser tillbaka med en...

Klaras GI-desserter : 70 läckra efterrätter med lågt GI

av Klara Desser
"För mig är efterrätter jätteviktiga. När jag äter ute tittar jag...

Klara lagar världens GI-mat

av Klara Desser
"Den latinamerikanska maten har alltid legat mig varmt om hjärtat...

Klaras goda GI-dagar : kompletta menyer för 6 veckor

av Klara Desser
Numera vet alla vad GI är. Och att det är nyttigt med långsamma k...

Barnens GI-mat! - 70 recept - Mindre socker - För hela familjen

av Klara Desser
Barn och ungdomar blir allt tjockare, och experterna enas om att ...

Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index

av Klara Desser
Alla talar om glykemiskt index! Klaras GI-mat innehåller spännand...

Sök bok/författare/artikel


Om LitteraturMagazinet

LitteraturMagazinet – Sveriges största litterära magasin är en redaktionell nättidskrift som hade premiär i januari 2012. Vi bevakar litteratur med författarintervjuer, recensioner, krönikor och debatt. Följ oss på Facebook, Twitter och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Läs mer om LitteraturMagazinet

Aktuella recensioner

Med rätt att sörja

Recension: Svartstilla av Susanne Skogstad

Tunn linje mellan framgång och katastrof

Recension: Fallet av Lars Wilderäng

En bok om det obeständiga

Recension: Den tunna isen av Lena Einhorn

Kärnfullt när bok blir serie

Recension: Guldkompassen 1 av Stéphane Melchior

Välkommen till Franks värld

Recension: Planeten Frank av David Yoon

Tät relationsroman där vemodet får ta plats

Recension: Sent på dagen av Tessa Hadley

Kristoffer Bark - lite blekare än Maria Wern

Recension: Dotter saknad av Anna Jansson

Hur var Förintelsen möjlig?

Recension: Varför kunde det ske? : det finns många förklaringar till Förintelsen av Barbro Eberan

En Mann för vår tid

Recension: Fyra noveller : Tonio Kröger ; Tristan ; Döden i Venedig ; Mario och trollkarlen av Thomas Mann

En nessersk feelgood

Recension: Halvmördaren : Krönika över Adalbert Hanzon i nutid och dåtid författad av honom själv av Håkan Nesser
Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Kundtjänst, vardagar 9-16: 070-692 50 50
LitteraturMagazinet
Redaktör: Sandra Sandström
Ansvarig utgivare: Linus Glansholm
Teknik: Framkant Media AB
Annonsera:  Framkant Media AB